Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina mål med resan

viktorsdag-7988 viktorsdag-7967

Jag har kommit till en period i mitt liv där jag känner att jag har vuxit som människa. Detta handlar nog främst om mognad och att man lär sig av sina misstag. Ibland lever man bara på, utan att reflektera, men nu känner jag att jag vill förändra saker och ting i mitt liv, som jag inte förr skulle ha tänkt på.

Jag vet nu lite bättre vad jag själv behöver för att må bra, vilket gör att jag inte längre bryr mig lika mycket om vad andra säger. Nu kan jag istället lyssna till min egen röst och låta mig inspireras av saker som jag faktiskt verkligen känner är viktigt.

Några av de mål som jag satt upp för denna resa är följande saker:

Meditation

Komma igång med träningen

Komma närmare mig själv

viktorsdag-3560776 viktorsdag-3560784

Dessa tre saker tror jag är viktiga för alla människor, men för personer med ADHD så är detta lite extra svårt. Vi har så mycket saker i huvudet att vi tenderar att tappa fotfästet och befinner oss mer utanför vår kropp än inuti, om ni förstår vad jag menar.

Att meditera gör att man skingrar tankarna och blir lugnare. Att röra på sig gör att man gör av med energi, vilket jag har väldigt mycket av. Att komma närmare sig själv är ett resultat av att man blir lugnare – då man kan lägga mer tid på att reflektera och inte vara lika uppe i det blå.

Ni kanske undrar varför jag tror att jag måste åka iväg på en resa för att lyckas med detta. Det är ju inte så att jag  har bokat resan för dessa sakers skull, men det känns som att när man får ett miljöombyte och på ett sätt blir isolerad på en annan plats, där inte vardagen kommer emellan, så är det lättare att ändra på saker. Om jag kan få in en rutin i att meditera och röra på mig under 10 dagar så kommer det vara så mycket enklare när jag kommer hem att fortsätta med det. Mitt i vardagen finner jag det svårt att skapa nya rutiner – därför tänker jag ta tillfället i akt nu.

Kram på er!

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
2kommentarer

senaste från Man

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Home
Andrea Brodin
Man
Niklas Berglind
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Vanja Wikström
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Sanne Alexandra
Lifestyle
Susanne Barnekow
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Sandra Beijer
Hälsa
Träningsglädje
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Chrystelle Eriksberger
Man
Marcus Schuterman
Man
Viktor Frisk